世界糖尿病デー
11月14日は「世界糖尿病デー（World Diabetes Day）」です。
糖尿病の予防・治療・教育の重要性を広く啓発するために、国連（国際連合）と国際糖尿病連合（IDF）が共同で制定した国際的な記念日です。
インスリンを発見した医師・フレデリック・バンティングの誕生日にちなんでいます。
なぜ今、糖尿病の理解が必要なのか？
糖尿病は世界的に急増している生活習慣病のひとつです。
放置すると、失明・腎不全・神経障害・心疾患などを引き起こす可能性がありますが、初期段階では自覚症状が少ないため、予防と早期発見が非常に重要です。
糖尿病のリスクと対策
- 過剰な糖分・脂肪分の摂取を控える
- 定期的な運動習慣を持つ
- 適正体重の維持
- 血糖値やHbA1cの定期的なチェック
ブルーサークルの意味と取り組み
「世界糖尿病デー」のシンボルマークである“ブルーサークル”は、世界共通の健康と連帯の象徴です。
毎年この日には、東京タワーなど各地のランドマークが青色にライトアップされ、糖尿病への理解を呼びかけています。
まとめ
11月14日の世界糖尿病デーは、糖尿病という病気に対して“知る・防ぐ・支える”ための一日です。
自分や大切な人の健康を守るためにも、生活習慣の見直しや定期健診を習慣化していきましょう。