鏡の日
11月30日は「鏡の日」です。
「いい（11）み（3）ら（0）」という語呂合わせに由来し、全日本鏡連合会が制定しました。
毎日何気なく使っている鏡を通じて、自分自身を見つめ直し、美しさや心の在り方について考える日です。
鏡の文化と役割
鏡は単なる道具ではなく、神話や宗教、心理学にも深く関係してきた特別な存在です。
日本神話では、八咫鏡（やたのかがみ）が三種の神器のひとつとされるなど、“真実を映すもの”として尊ばれてきました。
鏡が私たちに教えてくれること
- 外見だけでなく内面を見つめ直すきっかけに
- 自信や自己肯定感を高めるツールとしての活用
- 健康チェックや表情トレーニングにも役立つ
- 暮らしに彩りと明るさを与えるインテリア効果
今日だけは“じっくり鏡を見る”習慣を
忙しい日々の中で、自分の顔をじっくり見る機会は意外と少ないもの。
「鏡の日」には、普段の自分に感謝し、リセットするきっかけにしてみましょう。
まとめ
11月30日の鏡の日は、自分を見つめる“心の鏡”の日です。
外見だけでなく、自分のあり方や考え方を見直す時間を持つことで、より健やかな毎日が近づくかもしれません。