はじめに
「知能指数（IQ）は先天的なものだから、いくら努力しても上がらない」そんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。
確かにIQは、脳の働きや情報処理能力に関わる指標として、ある程度は遺伝的な要因が影響すると考えられています。
しかし、それは本当にすべて決まっていることなのでしょうか？努力や環境、教育によって変わることはないのでしょうか？
この記事では、IQの性質や変化の可能性について、最新の知見を交えながら考えていきます。
IQは生まれつき決まるもの？
IQは一定のテストによって数値化されるもので、平均値は100(日本人の平均は105)とされています。
人の知能を測る一つの目安として用いられますが、全体の能力をすべて示すものではありません。
研究によれば、IQの50%から80%程度は遺伝的な要因に左右されるといわれています。
特に幼少期においては、遺伝の影響が強く現れる傾向があります。つまり、ある程度の「知能のベース」は生まれ持ったものであると考えられています。
努力でIQは変えられない？
一方で、IQはまったく変えられないわけではありません。
実際には、脳の可塑性という性質によって、トレーニングや学習、生活習慣の改善によって認知機能が強化され、IQテストの結果が向上することも確認されています。
特に発達期の子どもにおいては、教育や周囲の環境がIQの形成に大きな影響を与えることがわかっています。
良質な教育、適切な睡眠と栄養、知的好奇心を刺激する環境が、知能の発達を促すと言われています。
また、大人でも新しいスキルの習得や記憶トレーニング、論理的思考を鍛えることで、一部の知能的な能力は向上する可能性があります。
ただし、それによって測定されるIQが大きく変わるかは個人差が大きく、限界もあります。
IQだけで人の価値は決まらない
IQは一つの指標であり、人の能力や価値をすべて測るものではありません。
実際には、感情的な知性（EQ）、創造力、協調性、柔軟な思考、実行力など、社会生活を送るうえで重要な要素は多岐にわたります。
例えば、ある人がIQで平均を下回っていたとしても、コミュニケーション能力や努力する力、創造性に優れていれば、十分に社会で成功することが可能です。
近年では、IQよりもむしろ「学習する姿勢」や「粘り強さ」といった非認知能力が人生の満足度や成功に深く関わるという研究も増えています。
まとめ
知能指数は、ある程度は生まれつきの要素に左右されるものの、教育や環境、努力によってその結果に変化が見られる場合もあります。
また、IQだけが人の能力を示すものではなく、さまざまなスキルや特性が人間の価値を形作っているという点も重要です。
「IQは変えられないから無理」とあきらめるのではなく、自分の強みを理解し、日々の積み重ねによって豊かな人生を築いていくことが、本当の意味での知性かもしれません。