Mハゲとは？原因や特徴、なりやすい人の傾向

はじめに

薄毛の中でもよく耳にするのが「Mハゲ」という言葉です。
これは額の両端から髪が後退して、頭頂部に向かってM字型のように薄くなる状態を指します。

多くの人にとって気になる見た目の変化ですが、なぜ起こるのか、どんな人がなりやすいのかを解説します。

Mハゲとはどんな状態？

Mハゲは、生え際の左右が後退して額が広く見える薄毛のタイプです。
アルファベットの「M」の形に似ていることからこの名前で呼ばれます。
前頭部の毛が薄くなるため、髪型で隠しづらく、進行すると顔の印象が大きく変わります。

Mハゲの原因

1. 男性ホルモン（DHT）の影響
   • 薄毛の代表的な原因は、男性ホルモン「ジヒドロテストステロン（DHT）」です。
     DHTは毛根に作用して発毛サイクルを短くし、髪が十分に育つ前に抜けてしまいます。
     特に前頭部や頭頂部はDHTの影響を受けやすいとされています。
2. 遺伝的要因
   • 家族に薄毛の人がいる場合、遺伝によってMハゲになりやすい傾向があります。
     母方の遺伝が関係するとよく言われますが、父方からの影響も無視できません。
3. 生活習慣の乱れ
   • 睡眠不足、栄養不足、ストレス、喫煙や過度の飲酒などは、血流やホルモンバランスに悪影響を与え、薄毛の進行を早める可能性があります。

Mハゲになりやすい人の特徴

• 親族に薄毛の人が多い
• 20代後半〜30代で生え際の後退を感じ始めた
• 額が広がると同時に髪が細く柔らかくなってきた
• ストレスや生活リズムの乱れが続いている

これらの特徴に当てはまる人は、Mハゲが進行する可能性が高いといえます。

まとめ

Mハゲは、額の両端が後退してM字型に薄くなる薄毛のタイプで、主な原因は男性ホルモンの影響と遺伝です。
生活習慣の乱れも進行を加速させるため、気になる人は早めに対策や専門医への相談を検討するのが安心です。