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運動

体重計

雑学 身体

自分はどのくらい?世代別の平均BMIは?

2025/5/12    健康, 運動

ジョギングしている男女

雑学 身体

歩くスピードが遅い人は寿命が短い傾向というのは本当?

2025/2/21    健康, 運動

マッサージをする男性

雑学 身体

なぜ子どもは肩が凝らない?大人になると肩こりが増え、マッサージが気持ちよく感じる理由とは?

2024/11/26    健康, 運動, 子ども

腰痛

雑学 身体

ギックリ腰はなぜ起こる?なりやすい人の特徴と回復までの生活のポイントとは?

2024/10/11    運動, 痛み

首をさわる女性

雑学 身体

なぜ年を取ると首が太くなるのか?その原因と対処法とは?

2024/10/9    運動

ジムで汗を流す男女

生活 マナー

ジムでの正しい行動…共有スペースでのマナーとエチケットとは?

2024/1/10    運動

浜辺でヨガ

雑学 身体

ヨガとピラティスの違いは?

2023/8/3    運動, 健康

スタンディングディスク

雑学 身体

スタンディングデスクで消費できるカロリーはどのくらい?

2023/7/7    運動, 仕事

腹式呼吸のやり方前から

雑学 身体

腹式呼吸とは?どんなメリットがあるの?

2023/4/14    健康, 運動

筋トレをする女性とスタッフ

雑学 身体

運動(筋トレ)を実施しているとがんや疾病、うつ病や死亡のリスクは減るの?

2022/10/27    健康, 運動, 筋トレ

今日はなんの日?

6月21日は「スナックの日」

夏至の日に小麦菓子を食べる風習から、スナック菓子を楽しむ日。

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